가라테 훈련
.4가라테는 항상 세계에서 가장 존경받는 무술 중 하나였습니다. 그 우아함,규율, 정신적 통제 및 효율성은 건강,자존감, 집중력 및 내면의 힘을 향상시키고 자하는 젊은이와 성인 모두가 추구하는 길로 만들었습니다 Ê.️♂️.
그러나 최근 몇 년 동안 특별한 일이 일어났습니다: 가라테는 대면 수업에만 의존하지 않았습니다. 기술 진화 덕분에 이제 누구나 가라데의 기초를 배울 수 있습니다 무료, 휴대폰에서 그리고 인터넷이 필요없이.
네,읽으신 그대로. The 공수를 배울 수있는 무료 응용 프로그램 그들은 집에서 연습하고, 자유롭게 훈련하고, 움직임을 완벽하게하고 budō의 길에서 첫 걸음을 내딛기를 원하는 수천 명의 사람들을 끌어들이는 침묵의 혁명이되었습니다.
이 기사는 고급 기술로 설계되었습니다 마케팅, 서 그리고 가독성특히 훈련, 건강, 긍정적 인 습관 및 개인적 향상에 관심이있는 독자를 끌어 들이기 위해 고안되었습니다. 또한 40 + 관객을 포함한 성인 관객을위한 몰입 형 서술이있어 집에서 편안하게 활동적으로 새로운 기술을 배우려고합니다.
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디지털 가라테의 부상
가라데를 배우는 것은 항상 학원,다다미, 강사 및 대면 교육과 관련이있었습니다. 그러나 스마트 폰,HD 비디오,가상 트레이너 및 3D 모델의 등장으로 학습에 훨씬 더 쉽게 접근 할 수있게되었습니다.
오늘날에는 다음을 가르치는 응용 프로그램이 있습니다:
- 기본직 (기혼)
- 올바른 히트 (츠키) afe
- 막힘 (uke)
- 킥스(제리)
- 호흡
- 카타를 완성하세요
- 호신술 운동
- 워밍업 루틴
- 스트레칭
- 기능 훈련
몇 년 전에는 불가능해 보였던 것이 이제는 모든 사람의 손에 닿을 수 있습니다. 그리고 최고: 비용 및 연결이 필요하지 않습니다.
🔥 왜 핸드폰에서 가라테를 배우나요
가라데를 배우기 위해 많은 사용자가 앱을 찾게 만드는 이유는 다양합니다: 건강,미학, 규율,자기 방어,스트레스 감소 또는 단순히 호기심. 그러나 현상을 설명하는 훨씬 더 깊은 장점이 있습니다.
✔ 1. 제로 비용
대면 수업은 비용이 많이 들 수 있습니다.
그러나 무료 응용 프로그램과 휴대 전화에서 훈련은 당신이 돈을 투자하지 않고 시작할 수 있습니다 op.
✔ 2.일정의 자유
오전 6 시,오후 11 시 또는 업무 중단 시간에 훈련하는 것은 중요하지 않습니다.
디지털 가라테는 당신의 속도에 적응합니다.
✔ 3. 초보자에게 딱
많은 사람들이 전통적인 도장에서 시작하는 것에 대해 당황 스럽거나 불안감을 느낍니다.
앱으로, 그들은 침착하게 기초를 배우고 자신감을 얻을 수 있습니다.
✔ 4. 오프라인으로 작동합니다
신호가 제한된 지역에 거주하거나 데이터 낭비 없이 야외에서 훈련하려는 사람들에게 이상적입니다.
모든 연령대에 적합한 ✔ 5
이 응용 프로그램을 채택한 수천 명의 사용자 40 +, 50 + 및 심지어 나이가 있습니다:
- 이동성을 향상시키고,
- 유연성을 얻고,
- 다리를 강화하고,
- 균형을 개선하고,
- 마음을 훈련시키다.
디지털 접근성이 이보다 더 강력했던 적은 없었습니다.
변화의 도구로서의 드 가라테
마케팅 전문가들은 흥미로운 현상을 관찰한다: 사람들은 단지 연습문제만을 찾는 것이 아니라, 그런 경험을 찾고 있다 당신의 인생을 바꾸십시오. 그리고 디지털 가라테는 정확히 그것을 제공합니다.
가라테는 다음과 같이 발전합니다:
- 징계
- 정신 집중
- 감정 통제
- 인내심
- 자신감
- 탄력성
- 내면의 힘
이러한 이점을 단계별로 안내하는 응용 프로그램과 결합하면 최상의 의미에서 매우 매력적이고 동기 부여가되며 중독성있는 경험이됩니다.
앱이 가르치는 기본적인 동작
가라데를 연습해 본 적이 없는 사람들은 일반적으로 그것이 단지 타격과 발차기일 뿐이라고 생각하지만, 현대 응용 프로그램은 전체 기술 시스템을 가르칩니다.
하고자 하는 1. 기혼 (기본 기술)
가라데의 심장: 위치, 움직임, 자세 및 호흡을 학습합니다.
ouse 2. 츠키 (주먹이 불다)
앱은 손목, 팔꿈치, 엉덩이 및 호흡을 올바르게 맞추는 방법을 가르칩니다.
3. 게리 (킥)
매게리 (앞) 에서 요코게리 (옆) 까지 차근차근 설명.
4. Uke (자물쇠)
자기 방어와 조정을위한 필수 움직임.
헴 5. 호흡과 에너지
가라테는 힘이 아닙니다. 통제입니다. 많은 앱들이 호흡법을 가르쳐 움직임을 극대화시킵니다.
️♂ 6. 카타스
기억력, 규율 및 정신적 균형을 향상시키는 전통적인 시퀀스입니다.
이 모든 것이 단순한 휴대폰으로 합쳐진 것은 진정한 혁명입니다.
누가 이러한 응용 프로그램을 사용하고 있습니다
최근 몇 년 동안 청중은 젊은이들뿐만 아니라 크게 증가했습니다.
오늘 그들은 디지털 가라테를 훈련:
- 더 많은 개인 보안을 원하는 성인
- 이동성을 찾는 사람들 40+
- 아이들과 함께하는 부모 훈련
- 체중 감량을 원하는 사용자
- 무술 팬
- 도장에 갈 시간이 없는 사람들
현대적이고 유연하며 역동적인 라이프스타일에 적합한 디지털 가라테입니다.
가상 코치의 진화
놀라운 점은 응용 프로그램이 현실적으로 변했다는 것입니다. 많은 사람들이 3D 모델,슬로우 모션,모션 감지 및 상세한 시각적 설명을 사용합니다. 인터넷이 없어도 사용자는 마스터 할 때까지 원하는만큼 여러 번 동작을 반복 할 수 있습니다.
오늘은 가능합니다:
- 제스처를 일시 중지합니다
- 다양한 각도에서 보세요
- 슬로우 모션으로 반복합니다
- 자신의 움직임과 비교해 보세요
- 안내된 루틴을 따르십시오
이를 통해 학습 속도가 빨라지고 실수를 수정하며 동기 부여가 향상됩니다.
⇢ 때가왔다: 추천 된 응용 프로그램
(이름 공개 이 부분에서만, 귀하의 규칙을 따르십시오)
사용 가능한 수십 가지 응용 프로그램 중에서 가장 완벽하고 직관적이며 무료이며 기능적이기도 합니다 오프라인 이다 가라테 훈련 3 가라테를 배우십시오 .<TAG2>🔥.
이 응용 프로그램은 전통적인 기술과 현대 기술을 결합하여 누구나 명확한 설명, 상세한 비디오 및 안내 루틴으로 집에서 훈련 할 수 있기 때문에 인기를 얻었습니다.
? 가라테 훈련과 가라테 배우기가 눈에 띄는 이유는 무엇입니까?
- 100% 무료입니다
- 인터넷 없이도 완벽하게 작동합니다
- 처음부터 가르치십시오
- 성인과 초보자에게 이상적입니다
- 고품질 비디오
- 매일 운동
- 단계별로 설명된 움직임
- 호신술 루틴
- 자세한 카타
- 힘과 유연성을 향상시키는 운동
- 부상을 피하기 위한 느린 설명
- 간단한 디자인, 40 + 사용자를위한 액세스 가능
그것은 합병증없이, 비용없이, 대면 아카데미에 의존하지 않고 가라테를 배우고 자하는 사람들을 위해 고안된 응용 프로그램입니다.
훈련을 시작하는 방법
가라데를 훈련 한 적이 없다면, 여기 어떤 앱을 사용 하 여 간단한 가이드가 있습니다:
- 5 분간 가열 🏻♀ 🔥🔥
- 기본 위치를 배우십시오
- 간단한 안타 연습하기
- 그런 다음 막힙니다
- 그럼 킥
- 간단한 카타를 시도해보십시오
- 매일 10~20 분 동안 반복한다
- 관절을 강요하지 마십시오
- 올바르게 호흡하십시오
- 일관성을 유지하십시오: 진전은 빨리 옵니다
응용 프로그램은 직관적으로 설계되었습니다. 며칠 만에 균형,강도 및 자신감이 실제로 향상되었음을 알 수 있습니다.
♦ 몸과 마음에 유익
가라테는 스포츠 그 이상입니다. 그 이점은 싸우는 법을 배우는 것 이상입니다.
em 정신 개선
- 스트레스를 줄여줍니다
- 집중력을 향상시킵니다
- 규율을 높입니다
- 불안을 조절한다
- 자존감을 강화한다
Ψ 신체 개선
- 다리와 팔을 강화시킵니다
- 복부를 정의합니다
- 이동성을 높입니다
- 자세를 개선합니다
- 저항력을 증가시킨다
개인 보안
기본적인 움직임을 학습하면 이미 반응하고 보호하는 능력이 크게 향상됩니다.
️♂ 일반적인 웰빙
가라데의 철학은 몸과 마음의 균형을 개선하는 데 도움이됩니다.
참조:
- 무료 사진 편집 Revoluciona Móviles ย✨
- 무료 및 오프라인 기독교 음악 오늘 ♪🙏
- 모바일 색소폰 학습에 대한 세계적인 관심이 높아지고 있습니다
- 무료 모바일 Wi-Fi에 대한 전 세계적 수요가 증가하고 있습니다
- 사용자는 무료 모바일 바이러스 백신을 검색합니다
결론
X-1000 X 1000 X 1000 X 1000 X 1000 X 1000 X 1000 X 1000 X 1000 X 1000 X 1000 X 1000 X 1000 휴대 전화에서 가라데를 배울 수있는 무료 응용 프로그램 그들은 사람들이 운동하고, 스스로를 돌보고, 새로운 기술을 개발하는 방법을 변화시키는 혁명을 나타냅니다.
오늘날 돈을 쓰거나 도장으로 여행하거나 엄격한 일정을 가질 필요가 없습니다. 휴대 전화와 시작하려는 의지 만 있으면됩니다. 최신 앱에는 비디오,가상 강사,가이드 루틴 및 오프라인 교육이 포함되어있어 어디에서나 연습 할 수 있습니다.
최고의 옵션 중, 가라테 훈련 3 가라테를 배우십시오 처음부터 배우고, 건강을 개선하고, 규율을 얻고, 신체를 강화하려는 사람들에게 이상적인 완전하고 접근 가능한 경험을 제공합니다.
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