집에서 가라테 운동
.4.8학습 가라테는 디지털 시대보다 더 접근하기 쉬운 적이 없습니다. 기술 발전과 온라인 학습의 확장 덕분에 이제 스마트폰을 a로 바꾸는 것이 가능해졌습니다 휴대용 도장 츄어블.
체육관에서 월별 요금을 지불하지 않고도 기본 기술을 연습하고 유연성을 향상시키며 고급 교육을 따를 수 있다는 것을 상상할 수 있습니까? 음,그것은 완전히 가능하며,여기서 우리는 방법을 알려줍니다.
모바일 학습의 부상 ♪
최근 몇 년 동안 모바일 애플리케이션을 통한 학습은 새로운 기술을 습득하는 주요 방법 중 하나로 자리매김했습니다. 언어 학습,요리, 명상,심지어 스포츠 경기 등 앱은 지식의 진정한 동맹이 되었습니다.
무술에 관해서,많은 사람들은 여전히 육체적 인 교사와 다다미가 있어야한다고 생각합니다. 그리고 그것이 특정 수준에서는 여전히 이상적이지만 처음부터 시작하려면 기술을 강화하거나 집에서 훈련하십시오, 모바일 앱은 훌륭한 대안입니다.
게다가 그들은 허용합니다 자신의 속도에 맞춰 배우세요일정이 바쁘거나 가라테 학원에 쉽게 접근할 수 없는 지역에 거주하는 사람들에게 이상적입니다.
왜 핸드폰으로 가라테를 배우나요? 🤔
가라테는 육체적 인 훈련 일뿐만 아니라 정신적,정서적, 영적 발달도 포함합니다. 이 일본 무술을 배우는 것은 여러 가지 이점을 가져옵니다:
- 조정 및 민첩성 향상 숀
- 집중력과 집중력이 높아졌습니다
- 근육과 심혈관 강화
- 자기 훈련과 자신감의 발달
- 개인 방어
휴대폰에서 가라테 앱을 사용하면 구조화된 콘텐츠, 설명 비디오, 루틴, 무술 역사, 동양 철학, 심지어 진행 상황을 측정하는 테스트까지 즉시 액세스할 수 있습니다.
또한 많은 응용 프로그램에는 인공 지능,개인화 된 추적,알림 및 심지어 귀하의 나이와 신체 수준에 맞는 루틴이 있습니다. 그것은 24/7 의 디지털 센시를 가지고있는 것과 같습니다! s️♂️
튠 시작하기 전 추천
디지털 가라테의 세계로 시작하기 전에, 당신이 당신의 훈련을 최대한 활용하기 위해 고려해야 할 몇 가지 권장 사항이 있습니다:
- 적절한 공간: 움직임을 연습할 수 있는 장애물이 없는 장소가 있는지 확인하세요.
- 편안한 옷: 처음에는 기 (가라테 유니폼) 가 필요 없지만 자유롭게 움직일 수있는 스포츠 의류가 필요합니다.
- 불변성: 실제 진행 상황을 확인하기 위해 일주일에 최소 3 일을 소비하십시오.
- 수분 공급: 특히 가장 강렬한 카타 후에는 항상 근처에 물 한 병을 준비하십시오.
- 워밍업: 스트레칭과 워밍업이 제대로 이루어지지 않은 상태에서 시작하지 마십시오. 부상을 피할 수 있습니다.
이제 왜 가치가 있는지, 어떻게 준비해야 하는지 분명히 알게 되었으니, 이제 가장 관심 있는 것이 무엇인지 이야기할 때입니다: 휴대 전화에서 무료로 가라테를 배울 수있는 최고의 앱은 무엇입니까?
가라테를 배울 수있는 최고의 무료 앱 The
수십 개의 애플리케이션을 테스트하고 분석한 후 기능, 콘텐츠, 사용 편의성, 그리고 무엇보다도 가장 주목할만한 애플리케이션을 선택했습니다 그들은 완전히 자유롭다. 처음에 돈을 투자하고 싶지 않거나 단순히 가라데가 자신에게 적합한지 시도하고 싶은 사람들에게 이상적입니다.
웻 가라테 훈련 és 오프라인 가라테 앱
이 응용 프로그램은 초보자와 중급 실무자에 이상적입니다. 그것의 큰 장점은 그 인터넷 연결 없이도 작동합니다을, 그래서 당신은 당신이 여행하거나 모바일 데이터없이도 훈련 할 수 있습니다.
다음을 포함합니다:
- 기본 및 고급 기술의 비디오
- 타격, 블록, 발차기 및 움직임에 대한 설명
- 일일 교육 프로그램
- 전통 카타 섹션
인터페이스가 직관적이고 동영상이 잘 설명되어 있습니다. 또한 미리 알림으로 일상 일정을 예약 할 수있는 옵션을 제공하여 규율을 유지하는 데 많은 도움이됩니다. udd
가라테 도 (무술 배우기)
현대적인 미학을 갖춘 앱으로,보다 시각적이고 게임화된 것을 찾는 사람들에게 이상적입니다. In 가라테 도학습은 성취와 보상 시스템 덕분에 재미있는 경험이 됩니다.
가장 주목할만한 특징:
- HD 비디오와 단계별 수업 썩
- 벨트별 레벨(흰색에서 검정색)
- 가라데의 역사와 철학에 대한 정보
- 이론적 지식을 강화하는 질문 섹션입니다
흥미로운 점은 마치 비디오 게임에 있는 것처럼 진행 상황을 표시하고 레벨을 올릴 수 있다는 것입니다. 이 앱은 동기 부여를 유지하는 데 이상적입니다.
무술은 집에서 훈련합니다
가라데에만 초점을 맞추지는 않지만 이 앱에는 가라데가 포함되어 있습니다 전통적인 가라테 모듈을 완료하세요다양한 무술을 실험하고 싶은 사람들에게 탁월한 선택이 됩니다.
제안:
- 기술에 초점을 맞춘 가라테 루틴
- 근력과 유연성 운동
- 무술 동작에서 영감을 받은 HIIT 운동 ️
- 신체 상태를 변화시키는 30 일 계획
이 응용 프로그램의 장점은 당신이 또한 심장, 지구력 및 힘에 작업 할 수 있다는 것입니다, 당신의 목표는 가라데를 학습 이외에 모양에있을 경우 매우 유용합니다.
어느 것이 당신에게 가장 적합합니까? І♂️
모든 것은 여러분의 레벨,목표 그리고 여러분이 사용할 수 있는 시간에 달려있습니다. 여러분이 막 시작해서 간단한 것을 원한다면 가라테 훈련 és 오프라인 가라테 앱 완벽할 수 있습니다. 좀 더 상호작용적인 접근법을 선호한다면 가라테 도 이상적입니다. 그리고 만약 여러분이 전반적인 신체상태를 개선하는데도 관심이 있다면 무술은 집에서 훈련합니다 그녀는 당신의 동맹이 될 것입니다.
가장 중요한 것은 앱이 아니라 당신이라는 것을 기억하세요 헌신과 인내니다. 디지털 도구는 그냥: 도구. 결과는 올 것이 정말 열심히 노력하면.
무료 앱으로 교육의 장점 ages✅
어떤 사람들은 무료를 경계하지만,응용 프로그램의 세계에서,무료 앱으로 교육은 많은 이점이있다,무료로 보석있다:
- 상당한 경제적 절감
- 총 시간 유연성
- 어디서나 글로벌 액세스를 제공합니다
- 지속적인 콘텐츠 업데이트
- 다양한 수준의 적응성
또한 이러한 응용 프로그램 중 다수는 다음에 의해 개발되었습니다 가라테 전문가그리고 그들이 직접 교사를 완전히 대체하지는 않지만 매우 견고한 기초를 제공할 수 있습니다.
가라테의 미래는 하이브리드 The
점점 더 많은 전통적인 도장들이 기술을 수업에 통합하고 있습니다. 일부는 이미 하이브리드 교육을 제공합니다: 절반은 직접,절반은 가상. 앱은 이러한 진화를 향한 첫 번째 단계입니다.
디지털과 전통 중 하나를 선택할 필요는 없습니다. 무료 앱으로 시작할 수 있으며,나중에 가라데에 대한 열정이 생기면 지역 아카데미에 등록하고 학습을 보완하십시오.
이미 중간 벨트가 되어 있더라도 이러한 앱을 사용하여 기술을 검토하고, 집에서 연습하거나, 휴가 중에도 활동적으로 활동할 수 있습니다.
참조:
- 뉴스는 무료 음악 앱을 공개합니다
- 무료 앱은 더 위험한 자동차를 공개합니다
- 뉴스: 무료 앱을 사용하면 5G 휴대폰을 활성화 할 수 있습니다
- 무료 앱은 오늘 셀룰러 볼륨을 향상시킵니다
- 집에서 핸드폰으로 줌바 무료 😊
결론: 오늘부터 너의 길이 시작된다 ️
가라테는 스포츠 그 이상입니다. 삶의 방식이죠. 그리고 기술 덕분에 이제 모든 사람이 이용할 수 있게 되었습니다. 큰 투자도 필요 없고,가까운 도장도 필요 없습니다. 오직 여러분만 윌, 핸드폰과 집에 작은 공간.
와 같은 앱으로 가라테 훈련 és 오프라인 가라테 앱, 가라테 도 그리고 무술은 집에서 훈련합니다,시작하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다. 그러니 더 이상 변명하지 마십시오. 이 응용 프로그램 중 하나를 다운로드하고 편안한 옷을 입고 가라테의 세계로 첫 발을 내딛으십시오. the🔥
기억하십시오: “천 마일의 여행은 한 걸음으로 시작됩니다.”그리고이 경우 그 단계는 화면에서 “설치”를 탭하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. Oss! 😀♂️
